避风塘掌中宝
简单
4人份
一般人均可食用。
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食材清单
其他
- 1g香麻油
- 20g干辣椒
- 20g蒜
- 2g味精
- 2棵葱
- 3g鸡粉
- 500g掌中宝
- 50g面包糠
- 各1条青红椒
蔬菜类
- 3g姜
调味料
- 3g盐
营养成分
热量
440.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
490.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
