椰浆芒果糯米饭
简单
4人份
第一次去泰国，吃到芒果饭的第一口就爱上了这清爽和甜蜜。而这也不仅仅只是美味。芒果能降低胆固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益於视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。 糯米营养丰富，为温补强壮食品，补中益气，健脾养胃，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。 而椰汁🥥和椰肉更是补脾益胃，美容养颜。
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食材清单
其他
- 100ml牛好
- 1个芒果
- 200克糯米
- 300ml椰浆
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
658.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
863.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
