低脂拌面-土豆茄子拌米
简单
4人份
身为一个西北人超爱面食,可是吃面食爱长胖也是真的😭 不过这两者之间我相信肯定会找到一个平衡的💪 这道拌面经过我的改良，负罪感瞬间消失啦！爱吃面又不想长胖的小伙伴们和我一起试试这道美味的拌面吧😄！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 0.5个茄子🍆
- 0.5勺蚝油
- 1个番茄🍅
- 1个青椒
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 6瓣蒜🧄
蔬菜
- 1个土豆🥔
蔬菜类
- 2根小葱
调味料
- 2克盐
- 3克白糖
营养成分
热量
165.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
475.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
