素饺子
简单
4人份
家里面粉紧缺，用100g低筋面粉+100g全麦中筋粉+100g高筋面包粉，东拼西凑才刚好300g😂 大杂烩就是不容易掌握水量，每种面粉吸水都不一样，得悠着点加水~~ 切完小段没有用纱布盖起来，到后面面皮越来越干了，所有就变毁容版饺子了😂😂 为减肥，做个全素的。
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食材清单
其他
- 120g水
- 15朵干香菇
- 1只约25g蛋清
- 2勺芝麻油
- 300g面粉
- 两把干黑木耳
- 粉丝
- 饺子皮
- 饺子馅
蔬菜
- 圆白菜
调味料
- 2g盐
- 盐
豆制品
- 四季豆
营养成分
热量
516.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
395.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
