简单不简单捞面，元气满满开启新的一天
简单
4人份
一天醒来，肚子饿了，味蕾尚未打开，所以早餐的作用显得尤为重要啦😄有肉有蛋也有菜，这样的捞面，能不满足吗？🤗🤗（以下为3-4人份量）
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 0.5勺蚝油
- 1-2勺生抽
- 200克苋菜
- 250克鸡胸肉
- 2个鸡蛋
- 3个寿桃牌蛋面
- 3克黑椒碎
- 适量玉米淀粉
- 适量食用油
调味料
- 适量白砂糖
- 适量盐
营养成分
热量
100.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
310.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苋菜：摘好泡洗干净
2
鸡蛋：打碎搅拌均匀，适当放一点点盐，然后热锅下油，倒入鸡蛋液煎至少许金黄色即可。
3
鸡胸肉：切条，放入玉米淀粉，生抽，盐，白砂糖和黑胡椒碎，搅拌均匀并腌制15分钟。热锅下油，小火慢煎，两面金黄即可。
4
寿桃牌蛋面：水滚下锅，3-5分钟煮开舀起来。
5
最后，摆盘成功，吃面的时候放点酱油或者老干妈捞着吃，就可以啦😜😜😜
