姜葱炒蟹

简单 4人份

没结婚前,狂爱吃蟹,特别是炒的,这不结婚几年,三年抱俩,一是因为传说怀孕不能吃蟹,二是忙得没空吃那么浪费时间的蟹^_(⌒▽⌒),毕竟,吃蟹快不来^o^。 说那么多,最近父母来我家,暂时解放一会,有些许私人时间了。赶紧吃起蟹来,再不吃,父母一走,吃饭时间又是忙碌起来了。(⌒▽⌒)。 好久没做蟹,手艺没生疏,一如既往的好吃😋。朋友们,一起来吃吧! 接触下厨房后,就建个菜谱吧! 怕老了忘了😭^ _ ^

姜葱炒蟹
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食材清单

其他
  • 2只梭子蟹
  • 一勺料酒
  • 二勺酱油
  • 二根蒜苗
  • 五六瓣蒜
蔬菜
  • 五六片姜
蔬菜类
  • 半只洋葱
调味品
  • 半勺醋
调味料
  • 一勺糖
  • 半勺盐

营养成分

热量

787.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

52.0 克

纤维

6.0 克

17.0 克

214.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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