青辣椒焖豆角
简单
4人份
夏天白粥配豆角，广东人爱吃
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食材清单
其他
- 250克豆角
- 2勺生抽
- 3个青椒
- 3瓣蒜
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
562.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
134.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把蒜蓉跟辣椒炒两分钟捞出来
2
豆角加蒜蓉爆炒五分钟
3
等豆角完全变色倒入青椒一起炒
4
最后放酱油加水焖五分钟收汁
5
完美出锅
