清蒸鳊鱼
简单
4人份
用蒸的方式最大程度的保留了鱼的鲜味和营养，很适合养生哦~~
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食材清单
其他
- 15g料酒
- 15g香葱
- 1条(约500g)鳊鱼
- 20g食用油
海鲜
- 20g蒸鱼豉油
蔬菜类
- 30g姜
调味料
- 2g盐
营养成分
热量
453.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
449.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
