柠檬果汁饮
简单
4人份
加了蜂蜜小伙伴表示好喝到想哭和水溶C100一个味儿
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食材清单
其他
- 1只柠檬
- 2瓶水
- 若干蜂蜜
营养成分
热量
286.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
464.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.柠檬洗干净，开水烫皮消毒。
2
2.加少量水，用果汁机打碎。
3
3.加热水后盖上盖子摇匀
4
4.分成两个半杯，分别加60-70度热水，盖上盖子摇匀
5
5.晾凉后依据个人口味加蜂蜜
