胡萝卜茅根马蹄猪骨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2粒蜜枣
- 500克猪骨
- 50克茅根
- 6个马蹄
- 半个胡萝卜
营养成分
热量
383.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
398.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪骨飞水后冲洗干净浮沫；茅根清洗干净，马蹄削皮后对半切开，胡萝卜削皮后切厚块，蜜枣冲洗干净
2
全部材料放进汤锅，加入8碗清水
3
大火煲开后，转小火煲2个小时
4
放盐调味即可
