补血!【阿胶牛奶】

简单 4人份

对于女性来讲是十分好的补品哦~ 【疗程】 每天早晚各一次,一个月为一个疗程。 体虚者,调理2-3个疗程,有明显改善哦! 【牛奶】 大家都知道,常喝牛奶身体好,尤其是对小孩子和女性朋友,因为可以补钙,又有味甘,性平、微寒,入心、肺、胃经等,而具有特殊的例如补虚损,益肺胃,生津润肠之功效。 【阿胶】 为补血止血、滋阴润燥之良药。临床应用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦失眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳咳咯血、 吐血、便血崩漏等方面具有显著疗效。阿胶具有生血作用,可用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍贫血及年老体弱、儿童、妇女的滋补。并对儿童、青少年的生长发育具有改善作用。长期服用阿胶,还可营养皮肤,使肌肤光洁滑润并具弹性。 PS:药店买的阿胶块,直接磨成粉。

补血!【阿胶牛奶】
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食材清单

其他
  • 8克阿胶粉
肉类
  • 250毫升牛奶

营养成分

热量

141.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

7.0 克

15.0 克

751.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

碗内打入阿胶粉;

2

煮开后的牛奶,直接冲到碗里,

3

勺子搅匀,直至阿胶粉全部化开;

4

趁热服用,早晚各一次!

5

^_^祝亲们身体健康~

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