🐑爱上一只羊🐑
简单
4人份
爱上羊肿么办？吃啊吃啊吃😅😅😅羊肉不但肉质细嫩，味道鲜美，而且能增强免疫力，补血益气，暖胃健脾。最关键的一点，因为羊肉的脂肪熔点为47度，而人的体温为37度，所以吃了只吸收营养，不长肉肉，在这凛冽的寒冬，大家都来吃羊肉吧😄
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食材清单
其他
- 2个干辣椒
- 适量大料
- 适量花椒
肉类
- 1000克羊肉
蔬菜
- 1颗葱
蔬菜类
- 1块姜
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
791.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
959.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
羊肉切片，我们家喜欢吃小块的肉，喜欢大块嫌不过瘾的也可以切大块的哈😄
2
切好的羊肉凉水入锅撇沫
3
加入花椒，大料，姜，葱，辣椒。
4
大火烧开转小火慢炖一个半小时。
5
加入酱油和盐，再炖十分钟。
6
掀开锅盖，香气扑鼻有木有😄😄😄
7
出锅喽😋😋😋
8
还有别的吃法，亲们都来交流哈😁
