老干妈沙丁鱼法式吐司
简单
4人份
这是一个消灭沙丁鱼罐头的故事～（谁让你方式看不懂字瞎买了一瓶罐头o(｀ω´ )o） 0%技术含量，100%好味道 老干妈完全治住了沙丁鱼的腥气哦耶～
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 一大勺老干妈
- 两条罐头沙丁鱼
- 两片吐司
营养成分
热量
793.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
965.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
罐头沙丁鱼取肉，加老干妈搅碎拌匀
2
吐司去边，蘸蛋液入锅煎
3
均匀把馅夹进入，ok啦～
