外酥里嫩的肉饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150克温水
- 300克面粉
肉类
- 300克肉末
营养成分
热量
487.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
561.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉加温水，揉好醒半个小时，然后尽量擀平，擀大，擀薄
2
如图均匀的切好
3
除了左下角那一块，其他地方均匀的抹上肉末，边缘不要抹满肉。
4
肉末可以按照自己喜欢的方式加佐料腌制，一般就是姜葱酒，酱油和少量盐
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开始折～1
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边缘轻轻压一下，然后轻轻擀开，面粉醒得好的话，皮是不会破的。
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热锅中火，煎到两面金黄就可以了！切开来外面脆脆的，里面软软的～～～
