炸面片
简单
4人份
可口零食
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食材清单
其他
- 200g面粉
- 5g芝麻
- 适量水
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
457.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
572.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备凉开水，把面倒进盆里，再到点白糖，筷子准备好，边倒水边搅，面被搅成一块一块就可以下手和了，面不能和太稀，和好的面就是这样，再分成小面团，好赶。
2
然后开始，赶成饺子皮那么薄就行，再放点芝麻撒均匀，再用擀面杖压下(也可以不放芝麻)。再把剩下的面都这样赶。
3
切成条条，就准备下锅了
4
油烧到七分熟就可以下锅炸了，用中火就行，手里随时拿根筷子，翻面，翻个3～4次就可以了，用筷子夹出来时在油锅前停一秒钟放入盘中，就OK了。
5
做好后就是这样，小孩子都很喜欢吃的，吃不完可以放再袋子里，袋子不能有洞哦，不然漏气了就不脆了。
