餃子入りカレー鍋(饺子咖喱火锅)

简单 4人份

戸田恵梨香的影迷,你们懂的。。。。( ´ ▽ ` )ノ #乐购TESCO优鲜下厨房-蔬菜#

餃子入りカレー鍋(饺子咖喱火锅)
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食材清单

其他
  • 1/4个圆白菜
  • 1~2个土豆
  • 一个茄子
  • 一块西式鸡汤料
  • 乌东面
  • 依照汤量添加咖喱块
  • 小香肠
  • 新鲜猪肉薄片
  • 油あげ(或豆腐泡等)
  • 熟饺子
  • 金针菇
  • 香菇
  • 黑胡椒
肉类
  • 鸡肉
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味品
  • 少量酱油
调味料

营养成分

热量

530.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

100.0 克

纤维

6.0 克

7.0 克

671.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

土豆去皮切滚刀块儿,放入耐热容器,微波炉高火3分钟。茄子切厚片,圆白菜,洋葱切成合适的大小。香菇顶端切十字花,鸡肉切薄片。(我这次用了翅中,纵切一刀)

2

锅中烧开水,放入鸡汤料和盐,融化后停火,加咖喱块,搅拌使之融化,再次开火,放黑胡椒,调整咸度(加盐或少许酱油,蚝油酱汁等)。咖喱块的用量:不要做成咖喱饭里的咖喱那样就好~~~ 不要太稠阿

3

把食材按“难熟”到“容易熟”的顺序放入锅中煮。最后放熟饺子以及肉片儿。

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