豆浆（小美版）
简单
4人份
自从有了小美，自给自足变得轻松自如，这款混合豆浆就绝对解放劳动力，绝对懒人版。这款我用了一半黑豆一半黄豆，也可以全部一种豆。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 50克黑豆
- 650克水
蔬菜
- 50克黄豆
营养成分
热量
299.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
746.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆子睡前浸泡好，一早起来把豆子放入主锅，加入650克水，26分钟/100度（如果蒸馒头就用v）/速度1，煮开。
2
三分钟/速度10打磨，会非常细腻，连渣都没有（不像豆浆机还有渣），这基本是两杯量，很浓厚，可以再加入200克纯净水，15秒/速度3混和。喜欢调味看自己的，原味就这样可以喝了。
