兔兔藕丁
简单
4人份
兔兔的脂肪含量低，减肥的小姐姐可以哦，藕丁的脆嫩，加上兔兔肉的细腻，简直太完美了
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食材清单
其他
- 1节藕
- 2个小米椒
- 2勺料酒
- 2勺蚝油
- 3勺生抽
- 4个二荆条
- 8瓣大蒜
- 半只兔兔肉
- 少许白芝麻
- 少许花椒
蔬菜类
- 1根芹菜
- 少许姜丝
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
733.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
792.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
兔兔洗干净，备用
2
准备大蒜，姜丝，二荆条和小米辣
3
把藕切成藕丁，放到水里备用
4
把兔兔放到3成油温里面炒，放少许盐炒至5成熟，然后再把兔兔肉放到容器里备用
5
一定要洗锅，然后把佐料放进去炒
6
把藕丁和佐料一起炒，现在颜色是不是很漂亮
7
然后把兔兔肉放进去一起炒，然后放生抽和蚝油、可以让颜色更漂亮
8
起锅装盘，现在勾引你的食欲没有
