椒盐芦笋炒双菇
简单
4人份
椒盐激发了芦笋的甜，菌菇的鲜，咬一口汁水满满的
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食材清单
其他
- 一点点肉末
- 一点点鸡精
- 几颗口蘑
- 几颗鲜香菇
- 半斤芦笋
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 少许生姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
638.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
897.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芦笋切段，蘑菇切片，生姜切碎剁末待用
2
热锅冷油，放生姜末，肉末炒熟变色，放芦笋，香菇口蘑，盐，翻炒均匀，至芦笋熟透
3
洒黑胡椒，鸡精，翻均匀就可以出锅了
