抵御感冒的第二道汤水——肉桂苹果茶
简单
4人份
一早童踢被子重感冒，我头疼也感冒，汤汤水水一天，第二道汤水是肉桂苹果茶。苹果是来自新疆的阿克苏苹果，一打开就是冰糖心，煮茶真奢侈呀。
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 1勺红茶
- 2杯水
肉类
- 1根肉桂
调味料
- 2大勺红糖
营养成分
热量
331.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
988.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苹果洗净，肉桂、红茶、红糖备好，这是两人的量。
2
能切出冰糖心的阿克苏苹果真棒啊！想买一样的翻我以前菜谱或搜“西游鲜果记”微信
3
苹果下锅煮开，快软时加茶叶、红糖
4
茶叶过滤掉，装杯，一杯抵御感冒尤其风寒感冒的汤水做好了，开喝
