咖喱土豆排骨（宝宝版）
简单
4人份
最爱咖喱🍛 简直就是下饭神器 小朋友特别喜欢吃
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食材清单
其他
- 1/4块土豆
- 1/4块萌煮宝宝咖喱块
- 1小勺萌煮宝宝酱油
- 1瓣大蒜
- 3块排骨
蔬菜类
- 2片生姜
营养成分
热量
146.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
168.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料。
2
排骨洗净，冷水下锅，放入生姜汆烫。
3
土豆切小块备用。
4
大蒜切片；热锅加油，大蒜爆香。
5
放入排骨翻炒。
6
锅里加入热水。
7
倒入1小勺萌煮宝宝酱油。
8
盖上锅盖大火烧开，转小火煮25分钟。
9
放入土豆块，煮20分钟。（如果需要多点咖喱汁，在这一步骤再加一些开水）
10
关火，加入1/4块萌煮宝宝咖喱，将咖喱完全融化。
11
开小火将咖喱煮至粘稠就完成啦！
12
装盘～
13
搭配米饭 娃分分钟光盘
