草莓优酪乳奶昔

简单 4人份

虽然现在随时都能买到草莓,但还是觉得这个季节的草莓比较香甜呀~ 草莓买多了,有时候一次吃不完,美貌的草莓就会变软趴趴,这时候做个草莓奶昔就再适合不过啦~

草莓优酪乳奶昔
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食材清单

其他
  • 牛奶
  • 草莓
  • 蜂蜜
  • 酸奶

营养成分

热量

178.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

64.0 克

纤维

3.0 克

7.0 克

682.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

草莓洗净去蒂

步骤 1
2

准备牛奶,酸奶和蜂蜜。

步骤 2
3

草莓放入料理杯并倒入酸奶和蜂蜜。这一步其实可以省略,但是感觉加了酸奶和蜂蜜味道能更上一层楼(^O^)

步骤 3
4

倒入牛奶

步骤 4
5

料理棒打个30秒就差不多了~

步骤 5
6

Dang~Duang~太诱人,顾不上摆拍,直接喝啦~

步骤 6

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