菠菜丸子
简单
4人份
适应年龄12+ 大人吃可以蘸点番茄酱或辣椒酱也不错 家有不爱吃青菜的小朋友可以试试哦 简单又不失营养。
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食材清单
其他
- 个鸡蛋2
- 五香粉适量
- 木耳 适量
- 食盐适量
- 香油适量
蔬菜
- 把菠菜
- 胡萝卜一根
谷物
- 玉米面适量
营养成分
热量
121.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
533.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
