香蕉牛奶蛋羹

简单 4人份

可以做成甜食,也可以做早餐。简单方便。

香蕉牛奶蛋羹
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食材清单

其他
  • 100ml牛奶
  • 一只鸡蛋
  • 一根香蕉

营养成分

热量

179.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

100.0 克

纤维

7.0 克

2.0 克

284.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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