香浓橙子戚风

简单 4人份

依然是看《小岛喜和的甜戚风和咸戚风》看到的橙子戚风,小岛老师的戚风基本都是3蛋的,但是我喜欢做两蛋的戚风,一顿刚好吃完,三蛋就是一顿多了两顿不够,方子几乎被我改得面目全非,我加了大量的橙子果肉,味道相当浓郁,因为橙皮屑和橙子肉加得比较多,切开的切面不完美,表皮也开裂了,所以它不完美,但我恰恰喜欢这个样子,黄黄的温暖系的颜色,温润散发着一种不着痕迹的温暖,口感清新橙香又润口。

香浓橙子戚风
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食材清单

其他
  • 20g玉米油
  • 2个蛋白
  • 2个蛋黄
  • 40g低粉
  • 60g橙子果肉
  • 半个橙皮
蛋类
  • 蛋白霜
  • 蛋黄糊
调味料
  • 20g白糖
  • 20g糖

营养成分

热量

268.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

76.0 克

纤维

5.0 克

15.0 克

340.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

蛋白、蛋黄分离。橙子洗干净,刨半个橙子的橙皮。橙皮加20g白糖半均匀,能闻到很香。橙子取60g果肉(要去除皮和籽,然后剩余的吃掉)。

2

橙子肉放进料理机打几秒钟,然后加入蛋黄、玉米油搅拌到混合的浓稠状态(我用的电动打蛋器,一分钟不到)。加入过筛的低粉。

3

蛋白加入白糖,打到直立尖钩状态(我比较懒,个人习惯白糖一般一次性加,做得多了觉得没啥影响)

4

然后175度,40分钟左右,视模具大小。

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