缤纷水果茶制作教程
简单
4人份
现如今，清爽的口味和亲民的价格让奶茶成为了全民饮品，奶茶店也火遍大街小巷，奶茶也成为一种时尚饮品。作为一种深受大众喜爱的饮品,奶茶似乎已经成为了我们日常生活中不可缺少的一部分。但是，经常喝奶茶容易囤积脂肪导致肥胖，这一点让爱喝奶茶的小姐姐苦不堪言，想喝奶茶却又怕长肉，那该怎么办呢？别怕，小柒今天帮你解决，今天就给大家带来一款好喝不腻、喝多不胖、健康新鲜、美观时尚的饮品——缤纷水果茶。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个金桔
- 1片橙子
- 20 ml水果酱
- 200g冰块
- 350ml绿茶
- 3块西瓜
- 50克果糖
- 5块火龙果
- 若干纯净水
营养成分
热量
755.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
135.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
在饮品杯里放入各种水果、橙子一片贴杯壁
2
将50g果糖、20ml水果酱倒入雪克杯子里
3
将金桔挤汁，挤完后放入饮品杯里
4
将350ml绿茶倒进杯子里
5
将冰块倒进杯子并加水住注满
6
盖上雪克杯的盖子雪克15秒
7
将饮品从雪克杯里倒进饮品杯
