香茅椰汁辣青口(肥硕哦)

简单 4人份

4月的季节,随便买的青口都会很肥硕,价格也是相当的白菜(12元/斤) 因为我家没有白酒,不过不会影响成品的味道…

香茅椰汁辣青口(肥硕哦)
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食材清单

其他
  • 1瓣蒜
  • 2条指天椒
  • 2根香茅
  • 3/1盒椰汁
  • 一斤青口
海鲜类
  • 适量鱼露

营养成分

热量

704.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

21.0 克

纤维

7.0 克

9.0 克

638.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

香茅斜切段,指天椒切段,蒜瓣切粒,最后用刀压一下,便于出味

2

青口洗净,去除杂草

3

热锅冷油,加入步骤1的配料炒香,加入青口翻炒,加入半碗水稍煮半分钟

4

加入椰浆和少许鱼露翻炒到青口都开口,基本全部开口了就刚好熟了,不要再继续煮,不然肉会脱壳,容易老,试一下味道就好了

5

椰汁好香啊

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