豆芽海带炖鲫鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克料酒
- 1克味精
- 20克大豆油
- 鲜50克海带
海鲜
- 250克鲫鱼
蔬菜
- 10克大葱
- 200克黄豆芽
蔬菜类
- 10克姜
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
725.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
109.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
