豆芽海带炖鲫鱼

简单 4人份
豆芽海带炖鲫鱼
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食材清单

其他
  • 10克料酒
  • 1克味精
  • 20克大豆油
  • 鲜50克海带
海鲜
  • 250克鲫鱼
蔬菜
  • 10克大葱
  • 200克黄豆芽
蔬菜类
  • 10克姜
调味料
  • 2克盐

营养成分

热量

725.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

13.0 克

纤维

9.0 克

11.0 克

109.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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