🍌酸奶香蕉派🍌
简单
4人份
酸酸甜甜，营养美味 大人小孩儿都爱吃☺️
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食材清单
其他
- 一枚鸡蛋
- 半根香蕉
- 适量吐司
- 适量酸奶
营养成分
热量
156.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
254.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材：吐司、香蕉、酸奶、鸡蛋
2
1.香蕉切丁
3
2.加入酸奶搅拌均匀
4
3. 铺在吐司中央，盖好一片吐司
5
4. 用圆形工具压好
6
5. 蛋液加坚果粉打散；吐司派裹好蛋液
7
6. 平底锅刷好热炒油、将派饼摊熟
8
7.出锅切开
9
8.开吃吧
