黄咖喱罗勒胡椒炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一碗米饭
- 咖喱粉
- 干罗勒
- 果蔬粒青豆蘑菇玉米之类的
- 橄榄油
- 胡椒粉
调味料
- 盐
营养成分
热量
238.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
889.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把鸡蛋打散在剩米饭碗里，用筷子将米粒蛋液搅拌均匀
2
锅中放少量油，油热后，1大勺咖喱粉炒匀，果蔬粒
3
加入适量水
4
放入挂了蛋液的米饭，用铲子快速把米饭炒开，中火，不停翻动，米粒慢慢会变成一粒粒的
5
适量盐 胡椒粉 罗勒碎 大火出锅
