香蕉果干快手面包/马芬
简单
4人份
自留用 如果想做那也欢迎
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食材清单
其他
- 175克低筋面粉/中筋面粉
- 25克即食燕麦
- 2大根（225g）熟透的香蕉
- 30克牛奶
- 30克融化的椰子油/黄油
- 5克（1 1/2tsp）泡打粉
- 五个如封面一样大的马芬180度35分钟
- 干性材料
- 湿性材料
- 适量果干（西梅干、杏干、蔓越莓干）（可替换）
- 适量浸泡果干用的酒或水
肉类
- 1个（50g）鸡蛋
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
772.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
571.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
果干按喜好的大小切碎，浸泡
2
香蕉碾碎，和其他湿性材料混合
3
预热烤箱，混合干性材料，与湿性材料混合，不要搅拌过度
4
装在马芬模具里，烤
5
吃就完事了，配点希腊酸奶也不错捏
