炖雪梨
简单
4人份
秋风起，天气渐变干燥，家人跟身边的朋友都相继出现咳嗽的现象。雪梨清润，有利于缓解咳嗽
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食材清单
其他
- 1个罗汉果
- 5个鸭梨
- 适量老姜丝
- 随个人口味蜂蜜
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
518.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
318.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
