松仁罗勒烤南瓜
简单
4人份
非常好吃的一道菜~ 做起来还很简单~ 吃起来，味道丰富~各种香美~ 罗勒松仁的精典搭配在这道菜里又完美再现~
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食材清单
其他
- 1汤匙橄榄油
- 20g罗勒
- 30g松仁
- 550g（实用219g）南瓜
- 少许多彩胡椒
调味料
- 少许海盐
营养成分
热量
791.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
997.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将南瓜去皮切成7cm左右的厚片，用蔬菜花模切出花形，余下的南瓜另做他用
2
将南瓜磨入少许海盐、多彩胡椒，洒上橄榄油拌匀入耐热烤盘
3
烤箱预热至230C，入调过味的南瓜在中层烤10分钟微出香味
4
洒入松仁续烤2分钟左右
5
再洒入切碎的罗勒，取出即可
