手残党也能做的韩式拌饭
简单
4人份
夏天食欲不佳，这个拌饭我却能吃一盆
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食材清单
其他
- 一勺生抽
- 一把豆芽
- 一根火腿
- 一瓶雪碧
- 一碗刚出锅的大米
- 两个鸡蛋
- 五朵香菇
- 半个西葫芦
- 适量白芝麻
海鲜类
- 一罐金枪鱼罐头
蔬菜类
- 一把菠菜
- 适量泡菜
调味料
- 两勺韩国辣酱
- 适量白糖
营养成分
热量
564.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
625.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把准备的食材切丝，鸡蛋煎一下
2
切好了的西葫芦香菇火腿煸炒一下，豆芽和菠菜开水烫熟放一边，调一下拌饭酱，一勺白糖，一勺生抽，一勺白芝麻，两勺韩国辣酱，四勺雪碧，搅拌均匀，喜欢甜一点可以再加两勺雪碧，这个拌饭酱可是灵魂啊！
3
装好米饭的盆依次码上菜放上鸡蛋再淋上拌饭酱就大功告成啦！
