简单易学的新疆手抓饭
简单
4人份
平时懒得做饭，10分钟就能搞定的手抓饭，让你轻轻松松就能学会，简单好吃易学。
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 500克大米
- 少许胡椒粉
- 少许葡萄干
- 适量油
- 适量生抽
肉类
- 500克羊肉
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
572.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
779.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将羊肉切成丁放入碗中备用
2
洋葱同样切丁备用
3
胡萝卜切丁备用
4
将羊肉凉水下锅后，焯水后放入碗中备用
5
锅内放入少许油，待油热后倒入洋葱进行翻炒，待洋葱炒香后放入羊肉继续翻炒。
6
继续加入胡萝卜炒熟后放入生抽，胡椒粉，孜然，再加水。
7
将大米蒸熟后放入锅中搅拌。
8
香喷喷的新疆手抓饭就出锅啦，赶紧来试试吧。
