养颜补气汤
简单
4人份
入秋了，可以温补了
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10颗红枣
- 12片左右海底椰
- 1只老鸡
- 1片响螺
- 2只党参
- 2头（中小）花胶
- 30粒枸杞
- 8颗桂圆
营养成分
热量
238.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
758.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前2晚泡发花胶
2
备好所有食材，并将老鸡切块焯水
3
放入所有图片食材（除了枸杞）
4
入炖盅3小时（我炖了一大炖盅，还有一些没放这些单独炖给宝宝喝了）
5
3小时后可以享用啦
