韭菜彩椒炒虾仁
简单
4人份
今天我们要烹制的这道韭菜彩椒炒虾仁，是我的一个突发奇想。所谓彩椒，是各种果皮颜色的甜(辣)椒（柿子椒）的总称，原产于以色列。果大肉厚，甜中微辛，汁多甜脆，色泽诱人，不仅可促进食欲，亦有舒缓压力的作用。彩椒中富含多种维生素及微量元素，常吃可改善黑斑及雀斑，还有补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。 如此说来，三重营养叠加的美味，不想亲手烹制吗？
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食材清单
其他
- 红辣椒
- 料酒
- 生粉
- 胡椒粉
- 蒜
- 香油
- 鸡粉
- 黄辣椒
海鲜类
- 大虾
蔬菜类
- 姜
- 韭菜
- 香葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
685.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
854.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
