我的轻奢煮艺——香辣藕丁

简单 4人份

香辣藕丁算是很简单的下饭菜了,跟藕片或者土豆丝比起来,既不考验刀工,对火候的需求也不会太苛刻,很适合新手来做。而且稍微变化一下口味就不同了,花椒辣椒多一些就是麻辣藕丁,多放点白糖和醋的话又能变成酸辣口味…… 软硬程度也可以自己调整,有人爱吃软一些的,炒之前可以焯一下水再炒,有人爱吃脆一些的,那就直接下锅炒到断生就可以出锅。我喜欢内里保持脆的口感,但表层沾满炒焦香的调料的那种,需要提前把调料都炒香,炒的时候一定要用大火,但需要注意不要真的把调料炒焦了。 做菜的时候能有一口不沾性能良好的炒锅的话,那就事半功倍了。普通的铁锅样子比较笨重,黑黑的也不够好看,九阳这口轻奢炒锅米白色的外形配原木色的榉木手柄,配色简单大方,而且不仅颜值高,不粘性能也很好,藕的淀粉含量还是挺高的,但我炒藕丁和调料的时候完全没有粘黏迹象,翻炒很顺畅。这口炒锅最特别的地方还在于它的轻便,对比同口径的炒锅轻了35%的重量,不管是掂炒还是最后单手操作倒菜,对于女性来说都是很轻松的,再也不用吃力的双手端大铁锅啦~ 而且好消息是1月15日,九阳这口新品轻奢派不粘炒锅就要在下厨房市集首发啦~ 首发特惠价格超级划算,戳链接可以购买哦:https://m.xiachufang.com/goods/76190/ 粉丝福利更新一发,也是首发优惠之一,通过下面链接购买时备注“我的轻奢煮艺”,就会多送出一套西餐餐具四件套~ 戳: 【我剁手都要买的宝贝(九阳炒锅不粘锅 燃气灶适用无油烟电磁炉通用家用炒菜锅轻奢派),快来和我一起瓜分红I包】http://www.dwntme.com/h.ZZKjwgf 点击链接,再选择浏览器打开;或复制这条信息¥rkfh0l2WE87¥后打开👉手淘👈

我的轻奢煮艺——香辣藕丁
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食材清单

其他
  • 1-2勺生抽
  • 1个九阳轻奢派不粘炒锅
  • 2大勺郫县豆瓣
  • 4瓣蒜瓣
  • 5只干红辣椒
  • 一节(500g)藕
  • 少许白醋(可选)
  • 适量熟油辣椒(可选)
  • 适量花椒
  • 适量食用油
蔬菜
  • 1勺豆豉
蔬菜类
  • 适量生姜
调味料
  • 1小勺糖

营养成分

热量

535.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

85.0 克

纤维

10.0 克

1.0 克

517.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好所有材料,大蒜切片,生姜切丝

2

藕洗净,去皮切小丁,然后过两遍清水,去除掉多余的淀粉,然后控干水分

3

锅中放油,油七成热以后放入姜蒜花椒和干红辣椒,炒出香味

4

放入郫县豆瓣和豆豉,把调料炒好炒香

5

倒入控干水分的藕丁,大火翻炒均匀

6

一定要让每颗藕丁都均匀的沾上调料,炒出来才会好吃,这里可以稍微颠一下锅,翻炒效率会高很多~ 九阳这只锅子自重很轻,我这么手腕无力的人也能做到单手颠锅!

7

炒3分钟左右,炒到藕丁全部断生变熟,根据个人口味喜好往锅里加入白糖、生抽调味,喜辣的可以再加一点熟油辣椒,如果不太能吃辣就不要放辣椒了,放一小勺白醋就很好,酸辣藕丁。

8

可以趁热吃啦~

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