西红柿牛肉酱面
简单
4人份
面条是家里最普遍的主食，孩子吃了也很好消化，所以给面条做各种卤，让单调的面条✔更美味。今天的西红柿🍅肉酱卤可以浇在任何面上，包括意大利面。味道不错，也很简单易学。
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食材清单
其他
- 少许味极鲜
- 适量蒜
- 适量西红柿
肉类
- 适量牛肉
蔬菜类
- 适量洋葱
营养成分
热量
616.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
240.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先给西红柿去皮，西红柿划十字刀
2
水开后放进去，煮一会。
3
捞出来过凉水，剥皮。
4
切小丁。
5
牛肉，我买的牛上脑，比较嫩，切碎。没有牛肉也可以用猪肉，但还是牛肉香，孩子多吃牛肉增强抵抗力。
6
洋葱，蒜切沫。
7
锅内倒油，剁碎的牛肉放锅里翻炒，加洋葱蒜沫，翻炒至变色
8
这是加进去洋葱和蒜
9
倒一点味极鲜，翻炒
10
加入西红柿🍅丁，炒一会
11
炒至西红柿丁浓浓的，加一点水咕嘟咕嘟。炒的只剩少许汤汁就可以，加盐调味。
12
把酱浇到面条上。开始吧😁
