紫苏田鸡
简单
4人份
从小到大吃不腻的一道菜，紫苏的香味和田鸡肉的香嫩是绝配。吃过五湖四海的田鸡，牛蛙做法，唯有家乡长沙的口味让我最难忘怀，小时候的味道。
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 2个青椒
- 2勺料酒
- 2只田鸡
- 4个红椒
- 5瓣大蒜
- 一撮紫苏
- 少许味精
- 少许胡椒粉
蔬菜类
- 一块姜
- 少许韭菜花
调味料
- 2勺酱油
- 少许糖
- 适量盐
营养成分
热量
116.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
715.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
