栗子焖鸡🌰🐔
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克板栗500
- 克油
- 勺蚝油1
- 只鸡四分之一
蔬菜
- 片姜片3
蔬菜类
- 根葱2
调味料
- 克盐
- 克糖
营养成分
热量
670.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
842.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
买好材料，清洗干净
2
把鸡洗干净，放到锅里用开水过水2分钟，捞出来备用
3
用油热锅放蒜和葱下去爆炒，放鸡肉。鸡肉中火煎出油，放栗子进入一起超3分钟
4
调好酱油，油，蚝油，糖，盐，生粉，按照自己口味来调
5
把调好的酱料放进去闷15到20分钟，撒上葱花出锅
6
出锅
