烫面番瓜包
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个番瓜
- 三个鸡蛋
海鲜类
- 适量虾皮
蔬菜类
- 一小把韭菜
- 适量姜末
营养成分
热量
550.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
924.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
开水和面
2
番瓜擦丝加盐去水
3
韭菜切碎
4
鸡蛋炒熟
5
加盐生抽香油拌馅
6
上汽后十分钟即可，否则番瓜发面
