宝宝最爱超快手无敌鲜美番茄火腿疙瘩汤
简单
4人份
天热没胃口，超级推荐你这款疙瘩汤，做法简单，酸酸甜甜超级开胃，宝宝超喜欢，无敌好吃
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1块火腿
- 1把金针菇
- 2个鸡蛋
- 2勺面粉
- 2瓣大蒜
调味料
- 1勺番茄酱
- 1勺盐
营养成分
热量
356.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
409.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有食材
2
番茄切丁，大蒜切碎，火腿切丝，金针菇洗净撕开，鸡蛋打散
3
面粉加水搅拌成粘稠的面糊
4
油热爆香蒜末
5
下入番茄丁翻炒
6
加一勺番茄酱
7
加两碗水，加入金针菇和火腿
8
用筷子，一筷子一筷子夹着疙瘩下入汤里
9
锅里汤开了，倒入蛋液
10
起锅前来一勺盐调味
11
装盘
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请你吃
13
超鲜美
14
请你吃
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宝宝最爱
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无敌下饭
17
超鲜美
18
无敌鲜美
