椰🥥子鸡汤
简单
4人份
椰子鸡是用椰子和鸡制作的海南菜。口味咸鲜，椰味芬芳，汤清爽口，有益气生津的效果
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个椰子
- 半只鸡
- 各少许 具体看图片党参，黄芪，枸杞，大枣
蔬菜类
- 2片姜片
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
412.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
843.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把鸡肉凉水去腥去肉沫
2
准备好少许 的党参 黄芪 枸杞 大枣 还有两片姜片
3
准备一个椰果 我选择了椰青 容易打开
4
鸡肉去腥去肉沫 完成 用水清洗一下备用
5
把椰🥥汁倒入锅 椰肉切丝 入锅
6
椰汁太少了 可以适当加入一下自来水 或者矿泉水
7
把鸡肉还有辅料全部放入锅中大🔥火煮开
8
后转小火慢炖1个小时
9
根据锅里的水位情况煮时间
10
先不放盐
11
等快出锅时
12
在放入少盐🧂
13
椰子鸡汤完成
