日常用剩菜做就可以了,没什么讲究。
374.0 卡
12.0 克
34.0 克
83.0 克
3.0 克
2.0 克
737.0 毫克
A,B
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
把玉米🌽、红萝卜🥕、馒头、芝士片、葱全部切粒备用;鸡蛋下一点盐打成液体备用;
用平底锅下油炒玉米粒、红萝卜粒,给小许盐、料酒调味,炒熟盛起来;
平底锅加一点油,倒入馒头粒翻炒几下,然后铺平,均匀倒下鸡蛋液,再撒上玉米粒、红萝卜粒、芝士粒,盖上锅盖小火焖5分钟;
5分钟后,打开锅盖,均匀挤上番茄酱,最后撒上葱花,盖上锅盖焖一分钟出锅。