酸奶牛油果沙拉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250g酸奶
- 土豆
- 柠檬汁
- 火腿
- 罗勒叶
- 胡萝卜
- 葡萄干
- 黄瓜
- 黑胡椒
肉类
- 1只牛油果
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
226.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
741.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜，胡萝卜，洋葱，土豆，火腿切丁，葡萄干洗净待用
2
胡萝卜，土豆，洋葱煮熟待用，黄瓜用盐水腌绿
3
调酱汁：牛油果磨泥，加入酸奶, 柠檬汁，盐，黑胡椒，罗勒叶
4
兑合所有，以罗勒叶做点缀
