低卡---葱香苏打饼
简单
4人份
我虽然不喜欢吃葱，但是超爱葱香苏打饼干呐！做过几个不同的配方，然后自己弄了个最简易又低卡健康版的，这样就可以无负担的吃啦！
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食材清单
其他
- 0.5克小苏打
- 1.5克左右盐
- 100克中粉
- 15克玉米油
- 1克酵母
- 55克左右牛奶
- 8克左右香葱碎
营养成分
热量
737.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
320.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把除香葱碎外的材料混合均匀，揉成光滑的面团，然后加入香葱揉均匀，不要揉太久哦。盖保鲜膜静置30分钟。
2
把面团擀成大饼，讲真，做了好多次后个人觉得苏打饼还是弄得薄点好吃，烤的时候还容易烤脆，所以还是尽量擀薄。嗯，具体就是能隐约透过面饼看到下面的案板这样子。然后弄成你想要的形状，戳上小孔就可以了。
3
烤箱180度预热，饼干进去后转160度，烤12分钟左右，具体看上色情况。
