桂圆红枣豆浆
简单
4人份
桂圆益心脾、安心神，红枣安五脏、补气血，和黄豆一起打成豆浆，有健脾、补血、益气的功效。
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食材清单
其他
- 20克桂圆
- 20克红枣
- 70克干黄豆
调味料
- 10克冰糖
营养成分
热量
482.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
156.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
干黄豆清水洗净控干水分，桂圆和红枣切碎。
3
将食材全部放入豆浆机，豆浆煮好后再加入冰糖。
