3分钟快手早餐，牛油果鸡蛋三明治
简单
4人份
烤的脆脆的吐司里面夹的嫩滑牛油果，一啖外脆内软的热三明治，快手营养早餐3分钟搞定！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个水煮蛋
- 2片吐司片
- 半个牛油果
- 适量黑胡椒
营养成分
热量
440.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
627.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将牛油果和水煮蛋切片，备用。
2
早餐机预热完成后打开，放入一片吐司片，平铺上牛油果，接着铺上鸡蛋，撒上黑胡椒。
3
再盖上一片吐司片，盖上上盖，烘烤3分钟取出。
4
对半切开，香脆的吐司搭配绵滑的牛油果！
