猪腰焗饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个猪腰
- 2碗米饭
- 适量油
- 适量生抽
- 适量生粉
蔬菜类
- 适量姜丝
调味料
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
588.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
800.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
买一个猪腰，让卖东西的人帮忙去掉中间的白膜，冲洗干净
2
对半切开，然后切成薄片
3
加盐，白糖，生粉，生抽，油，姜丝拌匀，静待10-15分钟
4
饭滚之后，把调好味的猪腰倒进去，铺在上面，盖上饭盖继续煮
5
电饭煲自动跳闸后暂时不开盖，焖焗5-10分钟才开饭盖
6
把饭拌匀即可
7
真香~~~
